Hessens Powerlifting Forum

Reinhard,
ich glaube da hat Rudi etwas durcheinander gebracht. Die Arme werden solange gehoben bis die Position eingenommen ist und das STARTsignal gegeben werden kann.

Falls ich mich irre, dann korrigiere mich bitte, Rudi.

Grüße
Cesco

@ Jewgenij ich weiß nicht wo Du das aus Rudis Posting entnehmen konntest, dass nur der Hauptkari die Pause werten darf?

@all: Wie gesagt, ich will lediglich ne Ausklärung darüber, denn die Amis haben mich mit ihren Schei**-Thesen durcheinander gebracht.

@ Rudi: Wenn ich ne Pause SEHE auf der Brust, dann sage ich "Press". Was soll das Doppelpress bewirken (das macht Extrempausen)?

Zitat:

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@ Jewgenij ich weiß nicht wo Du das aus Rudis Posting entnehmen konntest, dass nur der Hauptkari die Pause werten darf?

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weil die pause garnet gewertet werden darf/soll ...deswegen gibts ja wieder diese regel mitm press signal....und press signal darf ja nur hauptkari geben...





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"Man ist stark oder schläft."
Lev Tolstoj

Zitat:

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Reinhard,
ich glaube da hat Rudi etwas durcheinander gebracht. Die Arme werden solange gehoben bis die Position eingenommen ist und das STARTsignal gegeben werden kann.

Falls ich mich irre, dann korrigiere mich bitte, Rudi.

Grüße
Cesco

@ Jewgenij ich weiß nicht wo Du das aus Rudis Posting entnehmen konntest, dass nur der Hauptkari die Pause werten darf?

@all: Wie gesagt, ich will lediglich ne Ausklärung darüber, denn die Amis haben mich mit ihren Schei**-Thesen durcheinander gebracht.

@ Rudi: Wenn ich ne Pause SEHE auf der Brust, dann sage ich "Press". Was soll das Doppelpress bewirken (das macht Extrempausen)?

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geb ich dir Recht ,Francesco, das wird wirklich zum Extrempausenbankdrücken-besonders wenn man bedenkt, dass die
Disziplin 'bankdrücken' heisst und nicht 'Bankhalten/stoppen'.
Das Ganze erinnert mich an die Dt.Meisterschaften 1992 im BD als
ein geniales 3er Damengespann bei den schweren Männer 'versuchte'
zu werten.Ein damals starker Athlet in der 110er begann mit 220,sie
(die Hauptkari) schaffte es nach knapp 3sek zu klatschen.Das war selbst für den starken Jungen (Bestleistung 240) doch etwas zu lange.Als sie das Gleiche im 2.Versuch
wiederholte,stand er von der Bank auf,sagte ins Publikum sind wie hier
im Zirkus und ging und ich hab ihn nie mehr bei einer Meisterschaft gesehen.Es ist nur zu hoffen , dass sich Karis auf die neue Regel optimal
einstellen,denn so wie Rudi das schreibt ,erstmal im Geiste vorsagen und dann laut aussprechen dauert einfach zu lange.

Beste Grüße

Hans

Ich sage erst einmal abwarten. Mir persönlich ist die Länge der Ablage wurscht. Es ist nur wichtig das die Kampfrichter alle Heber gleich behandeln. Man wird sehen wie sich dies entwickelt. Früher gab es auch Kommando und das fand ich besser und eindeutiger als eine undefinierte sichtbare Pause vorzugeben und dann die Aussage raus lassen die Pause war zu kurz. Spannend wird es noch werden wenn die Bankdrükerhemden vorgegeben werden mit irgend einem Zugindex und irgenwelchen anderen nibulösen Vorgaben. Die Dinge einfach zu verbieten wäre ja zu einfach.
Mit sportlichem Gruß Dieter Strenz

Re: Frage zur Wertzung der Pause beim Bankdrücken
Nun macht einmal >> HALBLANG <<!
Bekanntlich wird nicht Alles so heiß gegessen - wie Es gekocht wird!

Die Ablagepause soll laut >> IPF << auch eine Pause sein. Mein Vorschlag, hier erst einmal in Gedanken das Wort >> PRESS << auszusprechen, ist gar nicht mal so schlecht. Dabei vergehen in der Regel maximal 0,2 - 0,3 Sekunden. Wenn der Kari dann das Zauberwort tatsächlich laut und deutlich ansagt, vergehen noch einmal 0,2 - 0,3 Sekunden. Da die/der Heber/in regelrecht auf dieses Kommando hinfiebert / wartet -- sollte die Reaktionszeit eigentlich unter 0,2 Sekunden liegen.

Summasummarum macht das dann noch nicht einmal eine >>> SEKUNDE <<< bis sich die Hantel gen Himmel bewegen darf. Damit sollte doch eigentlich jede/r Bankdrücker/in zurechtkommen.

Selbstverständlich könnte man für das >> gedanklich auszusprechende Wort PRESS auch eine andere Zeitkonstante für die Ablagepause wählen: Hier eigent sich z.B. auch das rasche Öffenen eine Faust bis alle Finger gestreckt sind. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, dass die/der Hauptkari das Kommando in der nachfolgenden Art und Weise gibt: Sobald die Hantel die Brust kontaktiert, flüstert er leise >> und << und sagt dann sofort laut und ernergisch ( und ohne eine weitere Übergangspause >>>>> PRESS! Da heißt: das Wort >> UND << von dem Kommando >> UND PRESS << flüstern, das Wort >> PRESS << von dem Kommando >> UND PRESS << laut ansagen.

Wer natürlich ewig braucht, bis er sich die Hantelstange auf seine Brust heruntergequält hat ( weil sein Leibchen so herrlich zwickt und kneift ), dem kommt jede weitere Zeit natürlich wie eine Ewigkeit vor. Ich finde die Regeländerung der IPF sogar recht aktuell --- denn zu einer >> technisch ( Hemden die es erlauben, bis zu 60 Kg mehr zu drücken als eigentlich möglich ) immer mehr ausgeuferten Disziplin passt ein >> technisch kompliziertes Kommando << sehr gut.

Zum Schluß noch ein Tipp:
Auf der BVDK-Homepage kann jetzt jeder das >> NEUE REGELWERK << auch in unserer Sprache lesen. Ich empfehle allen Kari´s sich dieses auch auszudrucken ( nicht ganz 80 Seiten ).

Und hier noch einmal mein Aufruf an alle Zweifler: Beschreitet doch selbst einmal den Weg der Kampfrichterei!!! Nur rummaulen kann schließlich jeder!! Ihr werdet erstaunt sein, wie euch dann so manche >> treuen Kumpels << plötzlich im Wettkampf wegen >> berechtigter oder unberechtigter << Vorgehensweisen >> ANGIFTEN WERDEN!