Hessens Powerlifting Forum

Hi shrek,
es gibt nur eine Möglichkeit, wie einem beim Bankdrücken die Hantel runterfällt, die Unterarme sind nicht vertikal und der Lastlinie der Hantel... das wiederum kann passieren, wenn man zu weit zum Bauch geht und dabei die Schultern ausstellen will.
mfG

kenn ich doch... dann schau genau hin, in dem Moment, wo Jürgen die Unterarme nach hinten abkippt (bei 60% des Weges), fällt die hantel... geht ja auch nicht anders... unten passt noch alles...

@shrek: Wer soll denn Deine Versuche filmen, wenn nicht Du bzw Deine Betreuer? Dein Fan-Club???

Schatz, mach noch mal die Verrenkung, nach der Hebung kommt die Senkung.......
In diesem Sinne.

Mit sportlichem Gruß
Captain Nature